March 2024

여성 질 유산균의 유래 여성 질환에 좋은 유산균은 질 내 세균 관리에도 중요한 역할을 합니다. 질 내 환경을 유지하기 위해 유익균을 늘리고 유해균을 억제하는 것이 필요합니다. 또한 여성용 유산균은 소화 과정에서 사멸되지 않고 항문, 회음부를 거쳐 질 입구까지 이동하도록 설계되어 있습니다. 따라서 여성용 유산균 제품을 선택할 때는 ‘질 건강 기능성 인정, 질 내 유익균 증식 …

뇌영양제 효능 TOP7 현대 사회에서는 뇌 기능의 향상과 인지력 개선에 관심을 가지는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 이런 요구에 부응하기 위해 다양한 두뇌 건강 영양제가 개발되어 왔는데요. 1. 엔조제놀 엔조제놀은 뉴질랜드 라디아타 소나무 껍질 추출물로 천연 성분 뇌 영양제입니다. 인지력과 사고력 및 두뇌 건강을 향상시켜 집중력과 기역력을 높여주는 천연 항산화 물질입니다. 임상 실험에서 노화에 따른 인지 …

뇌에 좋은 영양제 뇌는 하루 24시간 동안 잠시도 쉬지 않고 일하기 때문에 지속적으로 산소와 포도당을 공급받아야 정상적인 기능을 할 수 있습니다. 뇌는 5분만 혈류 공급이 중단 되어도 뇌세포 손상이 시작되기 때문에 뇌의 지속적인 혈액 공급은 매우 중요합니다. 뇌의 무게는 체중의 2% 정도를 차지하는데 반해, 심장에서 나오는 혈액의 약 20%를 필요로 합니다. 이렇듯 뇌에서는 많은 혈액 …

요산수치 낮추는 통풍에 좋은 영양제 셀러리 씨앗이란? 셀러리는 칼로리가 낮고 영양이 풍부하며 수분을 공급하는 식품으로 잘 알려져 있습니다. 그러나 셀러리 식물의 작은 흰색 꽃에서 발견되는 작은 갈색 씨앗은 건강에도 도움이 되며 염증을 진정시키고 신경을 진정시키는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 셀러리 씨앗은 수천 년 동안 동양 의학에서 사용되어 왔습니다. 펜실베니아 주립 보건 밀턴 허쉬 메디컬 …

프리바이오틱스 (Prebiotics) 란 유익균의 먹이가 되는 영양분을 의미합니다. 가장 좋은 프리바이오틱스는 소화되지 않는 탄수화물인 프락토올리고당입니다. 꾸준한 섭취로 유익균이 잘 증식합니다. 프락토올리고당은 당근, 콩, 버섯 등에 풍부하게 포함되어 있습니다. 또한 설탕 대신 사용할 수 있는 프락토올리고당 제품도 있습니다. 섬유질도 프리바이오틱스에 속합니다. 셀러리, 양배추, 고구마, 미역 등 섬유질이 풍부한 식품을 매일 섭취하면 도움이 됩니다. 신바이오틱스 신바이오틱스라는 용어는 …

마리 골드 꽃 추출물 (루테인) 루테인(마리골드꽃 추출물) 또한 안토시아닌처럼 강력한 항산화 성분으로 알려져 있으며, 특히 황반 변성 예방에 효과적입니다. 루테인은 눈의 망막에 풍부하게 분포되어 있어, 눈 건강을 지원하고 시력을 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다. 눈의 노화를 방지하고 시력을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 루테인 과 빌베리의 차이점 빌베리와 루테인은 모두 눈 건강에 좋은 항산화 성분을 …

뉴질랜드 키위 스트레스 달래주는 대표 과일 키위 스트레스를 해소해주는 대표적인 과일로는 키위가 있습니다. 키위는 비타민 C가 풍부하여 신체적, 정신적 활기와 면역력을 높여줍니다. 황금빛 과육에 달콤한 맛이 특징인 썬골드 키위와 초록빛 과육에 상큼한 그린 키위가 있습니다. 각각의 특징을 알아보겠습니다. 옅은 금빛 과육에 풍부한 과즙 썬골드 키위 썬골드 키위 100g에는 비타민 C 152mg이 들어있습니다. 골드 키위 한 …